Formation Histoire et Philosophie du Yoga

550,00 €

TTC

6 fois 3 heures en distanciel

Les 6 dates de la prochaine session (9h-12h) :

- Samedi 20 septembre 2025
- Samedi 4 Octobre 2025
- Samedi 18 Octobre 2025
- Samedi 1 Novembre 2025
- Samedi 15 Novembre 2025
- Samedi 29 Novembre 2025

+ Questions/Réponses le Jeudi 18 décembre 2025 (18h-21h)

Personnalisation

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Prérequis: AUCUN

Les objectifs :

Découvrir ou approfondir sa pratique du handstand et des autres inversions (Sirsasana et Pincha Mayurasana)
Développer sa routine d’échauffement et de pratique sur mesure
Créer un cadre sécuritaire pour pratiquer les inversions
Apprendre à assister les inversions
Découvrir la théorie des inversions (Physique, anatomie et histoire)
Déconstruire les mythes autour des inversions et revenir à l’essentiel

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